你对斋戒月了解多少？

今天我们来了解一下斋戒月，在亚洲很多穆斯林国家都会进行一个月的斋戒。斋戒完了就是穆斯林的开斋节俗称为穆斯林的新年。相信马来西亚的人民都很熟悉斋戒月这个习俗。

穆斯林教徒为什么要斋戒？

斋戒被认为成颇为重要的一个宗教习俗，斋戒月基本被定在伊斯兰历每年的九月。对穆斯林教徒来说，斋戒月是一年当中最圣洁的一个月。他们相信斋戒是除了是完成宗教义务之外还能帮助锻炼身体，净化心灵，让教徒们淘治性格，克制自己的欲望。信徒们相信这样能让他们更加接近真主，也体会穷人在饥饿时的痛苦，而引发善心能够济贫行善。

穆斯林如何进行斋戒？

在这一个斋戒月的期间，回教徒们必须在每天凌晨太阳未升起时填饱肚子。一到了封斋时间便不可再进食，他们需戒饮食，房事，戒绝丑行和秽语。直到日落时，才可开斋进食。当然在这个斋戒月中不是每一个教徒都需要守斋， 比如说产妇，孕妇，病患者， 婴儿，正在来月事的女性以及作战的兵士都将除外。

暧滴美在这鼓励大家可以尊重穆斯林的宗教习俗，比如说尽量避免在穆斯林面前吃东西或喝水。除此之外，也避免在穆斯林面前说因为减肥而想要跟他们一起斋戒。这是因为斋戒对穆斯林来说是一个很神圣的一件事。

暧滴美在这里祝穆斯林同胞们 “Selamat Berpuasa” ,祝他们斋戒月顺顺利利和平平安安。